ЗАКРЫТАЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА

Есть вещи, о которых я не говорю публично.

Вы можете получить доступ к моим наработкам и феноменальному опыту, о которых я рассказываю
только моей аудитории. Присоединяйтесь к закрытому вебинару, чтобы узнать больше.

5 Этапов к Вашему Состоянию Потока. Феномен Сжатия Реальности
3 204 просмотров

А что, если Вы можете достигать новых результатов намного быстрее, чем Вы даже могли подумать?

Не так давно я написал статью о «Ловушке Реальности» и увидев Ваше сильное желание узнать больше, выбрал утро и пишу небольшое продолжение. Последнее время я начал открывать для себя все больше человеческих феноменов, связанных с поведением, развитием и достижениями.

В первую очередь, эти эксперименты я ставлю на себе и после, могу делиться с Вами на блоге или моих тренингах.

Что вообще такое состояние потока?

В первую очередь — это внутреннее состояние. Оно не является внешним фактором и не может быть фальшивым или инициированным кем-то или чем-то другим. Если Вы прошли мотивационный тренинг и 3 дня воодушевленно работали, но потом все — это не было Вашим состоянием потока. Вы только сделали попытку прийти к нему.

photo3

Мысли в голове: довольно не легко изложить эту тему в тексте и сделать ее наиболее понятной и применимой для Вас, особенно когда идет речь о внутренних состояниях, где все происходит на уровне ощущений и интуиции. Но я постараюсь. Верю, что получится очень хорошо.

Состояние потока — это пиковое состояние Вашей производительности, которое сохраняется с Вами на длительное время. Это полная синхронизация души, сердца, тела, мозга и разума. Такой интересный коктейль. Когда Вы его достигаете — Вам кажется, что все начинает получатся в разы легче и быстрее.

И это так, но не потому, что сама задача стала легче, а потому что Ваш внутренний уровень стал сильнее и набрал скорость.

Такие люди, как Стив Джобс, Майкл Джордан, Бейонс, Ричард Бренсон, Да Винчи находились или находятся в нем.

Прежде чем мы перейдем к тому, как его достичь, давайте сперва разберемся с тем, что этому мешает. Когда Вы начнете двигаться в развитии Вашего состояния потока, Вы должны понимать, что может Вас ожидать. И когда Вы это будете знать, сам процесс станет будет более понятен.

У человека существует 3 основных мозга, которые влияют на его поведение:

1. Рептильный. Он отвечает за Вашу нервную систему, рефлексы, инстинкт самосохранения.

2. Мозг млекопитающего. Это Ваши эмоции. Все, что касается ощущений. Запах, материя, вкус.

3. Кортекс. Это Ваша память, внимание, осознанность. Символы, концепты, графика, языки, изучение, исследования.

В первую очередь, что бы человеку начать взаимодействовать в полной гармонии с собой, ему нужно разобраться с тем, что бы его мозг взаимодействовал так же гармонично.

Например, когда Вы голодны — Вы хотите есть. Второму мозгу на самом деле все равно, что есть, если это вкусно. Чипсы, шоколад, гамбургеры. В это же время, третий мозг начинает говорить Вам о вреде такого питания. Вы начинаете терзать себя мыслью, что же Вам делать.

И очень часто, мы на уровне мозга загоняем себя в ситуации, которые на полную противоречат состоянию потока. Это стресс. Наша интуиция говорит одно, 1-й мозг противоречит, а 3-й размышляет. И это начинает терзать Вас в большом количестве выбора и сомнений. А когда появляется сомнение, появляется неопределенность. Неопределенность — страшно.

И чаще всего, в этом состоянии человек не делает шаг вперед, даже если он его сильно продвинет.

Один из моих учителей дал одно из наиболее правильных обозначений состоянию потока — это когда у Вас есть большое видение будущего и Вы счастливы в моменте здесь и сейчас.

photo2

Поэтому, рекомендация №1 — Стараться создать гармонию внутри себя.

Не просто дать набор инструкций, как это сделать — потому что путь к гармонии с собой у каждого разный. Кому-то нужно будет заниматься медитацией, кому-то танцевать, а кому-то наоборот находиться в шумном пространстве.

Но суть в том, что когда Вы понимаете, что Вы можете взаимодействовать более целостно — Вы начинаете искать пути к этому и как не странно, они постепенно открываются перед Вами.

Гармония — не значит размеренность. Она непосредственно влияет на Вашу скорость достижения. Когда Вы целостны — Вы более эффективны и можете действовать намного быстрее.

Этап №2 — Изолировать себя от стресса и повысить уровень эндорфина в крови.

Человек — эмоциональное существо. Ему проще находиться на негативном или положительном уровне эмоций, чем на нейтральном. Стресс — это штука, которая атрофирует любые попытки созидать. Если Вы поддаетесь эмоциям время от времени, скорее всего Вы от него не избавитесь быстро, но постепенно — да.

Признаюсь, когда-то и я мог вспылить. Это было давно, когда я был еще мальчиком и мог поспорить с мамой или т.п. Но постепенно работа над собой дает хорошие результаты и мне кажется, сегодня в этом плане у меня хороший прогресс.

Слона нужно есть по кусочкам (вообще я против насилия над животными, но это пример). Начните с малого и постепенно Вы увидите, насколько больше стал уровень счастья в Вашей жизни.

Этап №3 — Понять Зачем.

Вот это действительно страшно для многих. Признаться себе, что ты на самом деле не любишь то, что ты делаешь. Не жить в маске и не казаться кем-то. Сделать переход страшно и очень не комфортно. Даже если он будет постепенный.

Состояние потока возможно только тогда — когда Вы делаете то, что Вы любите. Когда Вы воодушевлены. Когда Вы творите.

Вам не обязательно все бросать сразу и сжигать мосты. Вы можете делать переход из одного дела в другое постепенным. Я когда-то сам через это проходил, при чем 2 раза. Первый раз с работы в бизнес. Второй раз с бизнеса в предпринимательство. Первый раз я полностью сжег мосты, жестко. Второй раз тоже, но уже имея небольшую почву и картинку.

Начните искать то, что действительно Ваше. Что Вы будете с восторгом делать всю жизнь. От чего захватывает дух и границы времени стираются.

Вы замечали, что когда Вы вовлечены — время летит настолько быстро, что Вы просто не замечаете его. Представляете, насколько круто, если Вы будете жить в состоянии вовлечения всегда. Когда Вам не скучно, когда Вы всегда заняты и главное понимаете в этом смысл.

Этап №4 — Создавать Ситуации Роста

Состояние потока прямым образом пересекается с состоянием роста. Если Вы не растете — тогда Вам и не нужен поток. Поэтому, Вам нужно научиться расти. Это привычка или модель поведения. Когда не расти нельзя. Точнее можно, но без этого плохо.

Если Вы сделаете развитие своей ежедневной привычкой, как чистить зубы, Вам будет плохо без этого. Вы будет не удовлетворены. Представляете, если Вы научитесь делать минимум 1 шаг вперед каждый день? Насколько сильно Вы изменитесь. Насколько сильно Вы вырастите.

Поэтому, начните создавать для себя ситуации роста. Ставьте задачи, которые раньше Вам казались непонятными. Начинайте создавать способы их достижения. Делайте то, чего не делали раньше. Развивайте себя усиленно.

Этап №5 — Создайте большое видение

Что бы Ваше Пиковое состояние набирало сверхсилу, Вам нужно иметь для этого большое или очень большое видение, к которому Вы движетесь. Тогда ускорение будет оправдано. И чем больше Ваше видение соприкасается с Вами на внутреннем и эмоциональном уровне, тем сильнее может быть Ваше пиковое состояние. Состояние потока.

Тогда происходит правильное и эффективное распределение энергии по всему Вашему телу, когда Вы чувствуете себя как буд-то воздушным. Скорее всего, все испытывали такое ощущение. Еще его называют воодушевленность.

Это состояние часто бывает при старте нового дела, которое Вас зажигает. Ваши идеи рождаются в голове быстрее, чем Вы успеваете их записывать. Но стоит Вам только перейти к делу, когда рутина начинает брать свое и Ваше состояние проходит. Знакомо?

Именно для этого, Вам нужно сильно большое видение, которое будет всегда в Вашей голове, даже когда Вы решаете локальные задачи, Вы исходите и смотрите на Ваше видение.

Важно

Когда Вы начнете все это реализовывать в Вашу жизнь, скорее всего некоторые Ваши действия будут непривычны и непонятны для Вашего окружения. Будьте готовы встретить критику со стороны Ваших знакомых или друзей. И не делайте типичную ошибку.

Не пытайтесь их менять, переубеждать или доказывать им. У человека десятилетиями формировались свои убеждения и когда Вы показываете ему новую картинку, а он к ней закрыт, у него происходит короткое замыкание в мозгах и полное отталкивание Вашей идеи. У некоторых, тараканы сидят так глубоко, что замыкание может побуждать выброс слюны и неадекват в поведении.

И в этом нет ничего плохо, это просто психология. Человек по своей природе не готов с открытым сердцем идти ко всему новому, мы все равно возвращаемся к рефлексу самосохранения. Поэтому, работайте над собой и для кого-то Вы станете хорошим примером и воодушевите других расти.

Сжатие реальности

Это происходит тогда, когда Вы находитесь в высоком состоянии потока, Вы делаете любимое дело, Вы творите и для Вас границы времени просто стираются. Вы настолько эффективны, как никто другой. И Вы хотите заниматься Вашим любимым делом каждый день. У Вас нет рабочих дней. У Вас нет выходных. Потому, что Вы чувствуете, что нашли смысл. Вы наполняетесь энергией, когда это делаете.

photo1

П.С. Но не забывайте, что гармония с собой — это и гармония вовне. Ваш внешний мир является проекцией Вашего внутреннего мира. Поэтому, развивайте себя в тех направлениях, которые делают Вас лучше каждый день. Отношения, Здоровье, Духовное развитие, личностный рост и Ваше дело. Слушайте Вашу интуицию и действуйте.

В таком состоянии — у Вас есть все шансы вписать свое имя в историю и сказать себе «я самореализовался».

Пост был полезен и Вы хотите, что бы я еще больше делился с Вами подобным опытом? Жмите «мне нравится», делитесь с друзьями и для меня это будет хороший фидбек.

Теперь у меня есть к Вам вопрос. Испытывали ли Вы состояние потока? Что Вы при этом испытывали? Какую ценность Вы взяли для себя из прочитанного выше?

Напишите в комментариях. Ваш ответ будет полезен тысячам читателей моего блога. И это одно из немногих мест, где я в полной мере читаю все комментарии.

до скорой связи,
— Олесь

Опубликовано: 19 июля 2013
Рубрика: Новости
Просмотров: 3 204
ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"
ЗАКРЫТАЯ ОНЛАЙН ВСТРЕЧА
Как за 2-4 месяца увеличить количество клиентов из интернета в 2 раза
Узнайте первым новые стратегии продвижения Вашего
бизнеса в интернет, удвойте продажи и
станьте лидером в нише

ЕСТЬ ВЕЩИ,

КОТОРЫЕ Я НЕ РАССКАЗЫВАЮ В ВИДЕО

ИЛИ НЕ ПИШУ В БЛОГЕ.

Их... получают только мои читатели.

Эта информация очень "вне коробки"

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ ЗАКРЫТОМУ ВЕБИНАРУ

КАК ЗА 2-4 МЕСЯЦА УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО

КЛИЕНТОВ ИЗ ИНТЕРНЕТА В 2 РАЗА

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.

Личная информация Членов, собранная при регистрации (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в "Согласии с рассылкой"

Какие данные собираются на сайте

При добровольной регистрации на получение рассылки "Инсайдер интернет предпринимателя" вы отправляете свое Имя и E-mail через форму регистрации.

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений.

Ваши имя и e-mail не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства. Ваше имя и e-mail на защищенных серверах сервиса getresponse.com и используются в соответствии с его политикой конфиденциальности.

Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Как эти данные используются

На сайте www.geniusmarketing.ru используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics.

При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.

Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.

Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.

Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

Для связи с администратором сайта по любым вопросам вы можете написать письмо на e-mail: geniusmarketing.ru@gmail.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

В соответствии с действующим законодательством Украины, Администрация отказывается от каких-либо заверений и гарантий, предоставление которых может иным образом подразумеваться, и отказывается от ответственности в отношении Сайта, Содержимого и их использования.

Ни при каких обстоятельствах Администрация Сайта не будет нести ответственности ни перед какой стороной за какой-либо прямой, непрямой, особый или иной косвенный ущерб в результате любого использования информации на этом Сайте или на любом другом сайте, на который имеется гиперссылка с нашего cайта, возникновение зависимости, снижения продуктивности, увольнения или прерывания трудовой активности, а равно и отчисления из учебных учреждений, за любую упущенную выгоду, приостановку хозяйственной деятельности, потерю программ или данных в Ваших информационных системах или иным образом, возникшие в связи с доступом, использованием или невозможностью использования Сайта, Содержимого или какого-либо связанного интернет-сайта, или неработоспособностью, ошибкой, упущением, перебоем, дефектом, простоем в работе или задержкой в передаче, компьютерным вирусом или системным сбоем, даже если администрация будет явно поставлена в известность о возможности такого ущерба.

Пользователь соглашается с тем, что все возможные споры будут разрешаться по нормам российского права.

Пользователь соглашается с тем, что нормы и законы о защите прав потребителей не могут быть применимы к использованию им Сайта, поскольку он не оказывает возмездных услуг.

Используя данный Сайт, Вы выражаете свое согласие с "Отказом от ответственности" и установленными Правилами и принимаете всю ответственность, которая может быть на Вас возложена.

СОГЛАСИЕ С РАССЫЛКОЙ

Заполняя форму на нашем сайте - вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать ваши личные данные в следующих случаях:

1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.

2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору; им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.

3) Дочерним и совместным предприятиям: Под дочерним или совместным предприятием понимается организация, не менее 50% долевого участия которой принадлежит Компании. При передаче Вашей информации партнеру по дочернему или совместному предприятию наша Компания требует не разглашать данную информацию другим сторонам в маркетинговых целях и не использовать Вашу информацию каким-либо путем, противоречащим Вашему выбору. Если Вы указали, что не хотите получать от нашей Компании какие-либо маркетинговые материалы, то мы не будем передавать Вашу информацию своим партнерам по дочерним и совместным предприятиям для маркетинговых целей.

4) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.

5) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.

6) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин: во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда; участие в правительственных расследованиях; помощь в предотвращении мошенничества; а также укрепление или защита прав Компании или ее дочерних предприятий.

Вся личная информация, которая передана Вами для регистрации на нашем сайте, может быть в любой момент изменена либо полностью удалена из нашей базы по Вашему запросу. Для этого Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом, использую контактную информацию, размещенную в специальном разделе нашего сайта.

Если Вы захотите отказаться от получения писем нашей регулярной рассылки, вы можете это сделать в любой момент с помощью специальной ссылки, которая размещается в конце каждого письма.