ЗАКРЫТАЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА

Есть вещи, о которых я не говорю публично.

Вы можете получить доступ к моим наработкам и феноменальному опыту, о которых я рассказываю
только моей аудитории. Присоединяйтесь к закрытому вебинару, чтобы узнать больше.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Постановка Целей: Как Правильно Ставить Цели, Чтобы Их Точно Достигать

Хватит ныть, просто хотеть и ждать! Вы думаете о целях, говорите о них, но, что реально вы делаете, чтобы их достичь?

Привет, ребят.

На конец-то мне удалось выделить пару часов, чтобы поговорить с вами на актуальную тему. От нее, в принципе, зависит все.

Как правильно ставить цели в жизни?

Честно, когда я увидел эту статистику, мне стало немного грустно. Только представьте:

  • 80% людей даже не думают о том, чтобы достичь чего-то в жизни;
  • 16% думают о целях, и на этом все;
  • 3% их записывают, но потом забывают;
  • И всего 1% людей записывают и регулярно просматривают свои цели. И что важно, они их достигают!

Где в этом списке находитесь вы?

Вы ведь не раз слышали и знаете, что правильная постановка цели – это самый простой и самый эффективный способ достичь желаемое. Почему же вы не делаете это?

Есть 3 фактора, которые влияют на достижение цели:

1. Страх

Страх перемен, неудач, страх неизвестности. Он может парализовать вас и держать на месте.

2. Лень

Достижение цели требует энергии. Вы должны выключить телевизор. Отложить игру на вашем телефоне. Что-то изменить, сделать иначе.

3. Отсутствие ясности

Многие люди не понимают до конца, где они сейчас, и чего действительно хотят. Как вы можете поставить перед собой цель (точку В), если вы не знаете, где ваша точка А?

Потратьте несколько минут, чтобы оценить каждую из этих трудностей. Сломайте барьеры.

Почему так важно ставить перед собой конкретную цель?

Каждый раз, когда у вас появляются новые желания, старые отодвигаются на второй план. Вы видите ценность во многих вещах. Но если вы начнете бежать сразу за всем, вы не сможете сдвинутся с места. Вы начинаете идти в одном направлении, появляется другая цель и начинает тянуть вас в другую сторону. В конце концов, вы просто останетесь там, где начали.

Итак, что вам нужно сделать, чтобы двигаться к своим целям? Все просто.

Сократите количество целей и расставьте приоритеты

Чем больше желаний вы вычеркните из списка, тем лучше. Если вы хотите научиться программированию, скейтбордингу, нарисовать самую большую картину в мире и одновременно пробежать марафон, через неделю вы просто будете смотреть на ноутбуке печальный фильм и рыдать над тем, что ваша жизнь – отстой.

Сосредоточьтесь на 2-3-х действительно очень важных целях в одну единицу времени.

Есть небольшое упражнение, которое поможет изменить приоритеты ваших целей. Вот, что нужно сделать:

  • Возьмите лист бумаги и запишите 20 целей, которые вы реально хотите достичь в жизни.
  • Из них выделите 3 самые важные сейчас и выпишите их на отдельный лист. Это ваш список целей. Об остальных забудьте. Это не значит «насовсем», просто не концентрируйтесь на них, пока цели 1, 2 и 3 не будут достигнуты.

Да, банально. Но это упражнение поможет разобраться с приоритетами. Найдите время, чтобы сделать его. Оно реально помогает прочистить мозг.

Есть еще один метод, как отсекать второстепенные цели, который мы вывели для себя. О нем я рассказываю в этом видео.

Цель должна быть четкой и понятной

Максимально четко представьте и опишите каждую вашу цель: ощущения, цвет, форму и т.п. Фактическую картинку всегда легче понять, чем что-то абстрактное.

Я хочу быть успешным предпринимателем – это абстрактная цель.

Хочу заработать как минимум $100 000 за следующие 3 месяца – конкретная цель.

Важно. Не ставьте цели, в которых вы сомневаетесь или которые слишком амбициозные. В этом видео вы узнаете, почему, и как ставить цели, которые вам будут под силу сейчас достичь.

Ставьте положительные цели

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите привнести в жизнь, а не избавиться. К примеру, «я не хочу быть толстым» – это негативная цель. Она угнетает.

Подумайте, что вы хотите воспитать в себе. Положительная цель будет мотивировать вас. В конце вы получите награду – станете стройными.

Будьте внимательны. Это работает.

И напоследок небольшой чек-лист…

7 действий, которые помогут вам достичь поставленных целей

1. Запишите ваши цели. Вы четко будете понимать, что вы на самом деле хотите.

2. Три раза задайте себе вопрос «зачем?». Например, хочу бросить курить. Зачем? Чтобы быть здоровым. Зачем? Чтобы вырастить внуков. Зачем? 3-й ответ – это ваш глубокий мотив. Он и будет стимулировать вас двигаться вперед.

3. Избегайте того, что отвлекает вас от достижения цели. Мимолетные желания приходят и уходят. Вы ведь ставите телефон на беззвучный режим, когда находитесь на важной встрече? То же касается и ваших целей. Удалите все ненужное, что занимает слишком много памяти в вашем мозге.

4. Разделите цели на мелкие шаги. Шаг 1, Шаг 2, Шаг 3, Шаг 4…. Мелкие цели достигать легче, чем одну, но большую. Они чаще мотивируют вас.

5. Ориентируйтесь на процесс. Желание – это то, что вдохновляет, но не приносит результат. Лед трогается, когда вы начинаете действовать – фокусируетесь на развитии навыка. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы хоть на миллиметр стать ближе к цели? Допустим, вы хотите выучить английский. Начните учить 1 новое слово или фразу каждый день. Через год вы неплохо будете знать язык.

6. Визуализируйте план действий. Например, если ваша цель – полететь в этом году на отдых за границу. Это значит, что нужно заранее подготовить документы, спланировать работу, увеличить доход и т.д. Запишите все это в календаре или, к примеру, распечатайте план, чтобы он всегда был перед глазами.

7. Балуйте себя сейчас и потом. Такие штуки поддерживают и сильно мотивируют.

Пост был полезен, и вы хотите, чтобы я еще больше делился с вами подобным опытом? Жмите “мне нравится”, делитесь с друзьями – для меня это будет хороший фидбек.

Напишите в комментариях, какие цели вы поставили на ближайшее время? Каким будет ваш первый шаг?

До скорой связи,

— Олесь.

Опубликовано:5 января 2016 Рубрика: Полезное Просмотров:19,347
ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"
ЗАКРЫТАЯОНЛАЙН ВСТРЕЧА

Как за 2-4 месяца увеличить количество клиентов из интернета в 2 раза


Узнайте первым новые стратегии продвижения Вашего
бизнеса в интернет, удвойте продажи и
станьте лидером в нише

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Оставить комментарий:


Прокрутить вверх



Бесплатный онлайн мастер-класс

Как упаковать свой бизнес в интернет
и начать получать толпы клиентов

* Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам




Куда нам отправить Ваш PDF Отчет и Доступ к
[Закрытому] Видео Тренингу?




Узнайте о моей персональной годовой программе, где я работаю с
Вашими проектами и даю лучшие мировые маркетинг
стратегии, которым учусь сейчас.