ЗАКРЫТАЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА

Есть вещи, о которых я не говорю публично.

Вы можете получить доступ к моим наработкам и феноменальному опыту, о которых я рассказываю
только моей аудитории. Присоединяйтесь к закрытому вебинару, чтобы узнать больше.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

5 Этапов к Вашему Состоянию Потока. Феномен Сжатия Реальности

А что, если Вы можете достигать новых результатов намного быстрее, чем Вы даже могли подумать?

Не так давно я написал статью о “Ловушке Реальности” и увидев Ваше сильное желание узнать больше, выбрал утро и пишу небольшое продолжение. Последнее время я начал открывать для себя все больше человеческих феноменов, связанных с поведением, развитием и достижениями.

В первую очередь, эти эксперименты я ставлю на себе и после, могу делиться с Вами на блоге или моих тренингах.

Что вообще такое состояние потока?

В первую очередь – это внутреннее состояние. Оно не является внешним фактором и не может быть фальшивым или инициированным кем-то или чем-то другим. Если Вы прошли мотивационный тренинг и 3 дня воодушевленно работали, но потом все – это не было Вашим состоянием потока. Вы только сделали попытку прийти к нему.

photo3

Мысли в голове: довольно не легко изложить эту тему в тексте и сделать ее наиболее понятной и применимой для Вас, особенно когда идет речь о внутренних состояниях, где все происходит на уровне ощущений и интуиции. Но я постараюсь. Верю, что получится очень хорошо.

Состояние потока – это пиковое состояние Вашей производительности, которое сохраняется с Вами на длительное время. Это полная синхронизация души, сердца, тела, мозга и разума. Такой интересный коктейль. Когда Вы его достигаете – Вам кажется, что все начинает получатся в разы легче и быстрее.

И это так, но не потому, что сама задача стала легче, а потому что Ваш внутренний уровень стал сильнее и набрал скорость.

Такие люди, как Стив Джобс, Майкл Джордан, Бейонс, Ричард Бренсон, Да Винчи находились или находятся в нем.

Прежде чем мы перейдем к тому, как его достичь, давайте сперва разберемся с тем, что этому мешает. Когда Вы начнете двигаться в развитии Вашего состояния потока, Вы должны понимать, что может Вас ожидать. И когда Вы это будете знать, сам процесс станет будет более понятен.

У человека существует 3 основных мозга, которые влияют на его поведение:

1. Рептильный. Он отвечает за Вашу нервную систему, рефлексы, инстинкт самосохранения.

2. Мозг млекопитающего. Это Ваши эмоции. Все, что касается ощущений. Запах, материя, вкус.

3. Кортекс. Это Ваша память, внимание, осознанность. Символы, концепты, графика, языки, изучение, исследования.

В первую очередь, что бы человеку начать взаимодействовать в полной гармонии с собой, ему нужно разобраться с тем, что бы его мозг взаимодействовал так же гармонично.

Например, когда Вы голодны – Вы хотите есть. Второму мозгу на самом деле все равно, что есть, если это вкусно. Чипсы, шоколад, гамбургеры. В это же время, третий мозг начинает говорить Вам о вреде такого питания. Вы начинаете терзать себя мыслью, что же Вам делать.

И очень часто, мы на уровне мозга загоняем себя в ситуации, которые на полную противоречат состоянию потока. Это стресс. Наша интуиция говорит одно, 1-й мозг противоречит, а 3-й размышляет. И это начинает терзать Вас в большом количестве выбора и сомнений. А когда появляется сомнение, появляется неопределенность. Неопределенность – страшно.

И чаще всего, в этом состоянии человек не делает шаг вперед, даже если он его сильно продвинет.

Один из моих учителей дал одно из наиболее правильных обозначений состоянию потока – это когда у Вас есть большое видение будущего и Вы счастливы в моменте здесь и сейчас.

photo2

Поэтому, рекомендация №1 – Стараться создать гармонию внутри себя.

Не просто дать набор инструкций, как это сделать – потому что путь к гармонии с собой у каждого разный. Кому-то нужно будет заниматься медитацией, кому-то танцевать, а кому-то наоборот находиться в шумном пространстве.

Но суть в том, что когда Вы понимаете, что Вы можете взаимодействовать более целостно – Вы начинаете искать пути к этому и как не странно, они постепенно открываются перед Вами.

Гармония – не значит размеренность. Она непосредственно влияет на Вашу скорость достижения. Когда Вы целостны – Вы более эффективны и можете действовать намного быстрее.

Этап №2 – Изолировать себя от стресса и повысить уровень эндорфина в крови.

Человек – эмоциональное существо. Ему проще находиться на негативном или положительном уровне эмоций, чем на нейтральном. Стресс – это штука, которая атрофирует любые попытки созидать. Если Вы поддаетесь эмоциям время от времени, скорее всего Вы от него не избавитесь быстро, но постепенно – да.

Признаюсь, когда-то и я мог вспылить. Это было давно, когда я был еще мальчиком и мог поспорить с мамой или т.п. Но постепенно работа над собой дает хорошие результаты и мне кажется, сегодня в этом плане у меня хороший прогресс.

Слона нужно есть по кусочкам (вообще я против насилия над животными, но это пример). Начните с малого и постепенно Вы увидите, насколько больше стал уровень счастья в Вашей жизни.

Этап №3 – Понять Зачем.

Вот это действительно страшно для многих. Признаться себе, что ты на самом деле не любишь то, что ты делаешь. Не жить в маске и не казаться кем-то. Сделать переход страшно и очень не комфортно. Даже если он будет постепенный.

Состояние потока возможно только тогда – когда Вы делаете то, что Вы любите. Когда Вы воодушевлены. Когда Вы творите.

Вам не обязательно все бросать сразу и сжигать мосты. Вы можете делать переход из одного дела в другое постепенным. Я когда-то сам через это проходил, при чем 2 раза. Первый раз с работы в бизнес. Второй раз с бизнеса в предпринимательство. Первый раз я полностью сжег мосты, жестко. Второй раз тоже, но уже имея небольшую почву и картинку.

Начните искать то, что действительно Ваше. Что Вы будете с восторгом делать всю жизнь. От чего захватывает дух и границы времени стираются.

Вы замечали, что когда Вы вовлечены – время летит настолько быстро, что Вы просто не замечаете его. Представляете, насколько круто, если Вы будете жить в состоянии вовлечения всегда. Когда Вам не скучно, когда Вы всегда заняты и главное понимаете в этом смысл.

Этап №4 – Создавать Ситуации Роста

Состояние потока прямым образом пересекается с состоянием роста. Если Вы не растете – тогда Вам и не нужен поток. Поэтому, Вам нужно научиться расти. Это привычка или модель поведения. Когда не расти нельзя. Точнее можно, но без этого плохо.

Если Вы сделаете развитие своей ежедневной привычкой, как чистить зубы, Вам будет плохо без этого. Вы будет не удовлетворены. Представляете, если Вы научитесь делать минимум 1 шаг вперед каждый день? Насколько сильно Вы изменитесь. Насколько сильно Вы вырастите.

Поэтому, начните создавать для себя ситуации роста. Ставьте задачи, которые раньше Вам казались непонятными. Начинайте создавать способы их достижения. Делайте то, чего не делали раньше. Развивайте себя усиленно.

Этап №5 – Создайте большое видение

Что бы Ваше Пиковое состояние набирало сверхсилу, Вам нужно иметь для этого большое или очень большое видение, к которому Вы движетесь. Тогда ускорение будет оправдано. И чем больше Ваше видение соприкасается с Вами на внутреннем и эмоциональном уровне, тем сильнее может быть Ваше пиковое состояние. Состояние потока.

Тогда происходит правильное и эффективное распределение энергии по всему Вашему телу, когда Вы чувствуете себя как буд-то воздушным. Скорее всего, все испытывали такое ощущение. Еще его называют воодушевленность.

Это состояние часто бывает при старте нового дела, которое Вас зажигает. Ваши идеи рождаются в голове быстрее, чем Вы успеваете их записывать. Но стоит Вам только перейти к делу, когда рутина начинает брать свое и Ваше состояние проходит. Знакомо?

Именно для этого, Вам нужно сильно большое видение, которое будет всегда в Вашей голове, даже когда Вы решаете локальные задачи, Вы исходите и смотрите на Ваше видение.

Важно

Когда Вы начнете все это реализовывать в Вашу жизнь, скорее всего некоторые Ваши действия будут непривычны и непонятны для Вашего окружения. Будьте готовы встретить критику со стороны Ваших знакомых или друзей. И не делайте типичную ошибку.

Не пытайтесь их менять, переубеждать или доказывать им. У человека десятилетиями формировались свои убеждения и когда Вы показываете ему новую картинку, а он к ней закрыт, у него происходит короткое замыкание в мозгах и полное отталкивание Вашей идеи. У некоторых, тараканы сидят так глубоко, что замыкание может побуждать выброс слюны и неадекват в поведении.

И в этом нет ничего плохо, это просто психология. Человек по своей природе не готов с открытым сердцем идти ко всему новому, мы все равно возвращаемся к рефлексу самосохранения. Поэтому, работайте над собой и для кого-то Вы станете хорошим примером и воодушевите других расти.

Сжатие реальности

Это происходит тогда, когда Вы находитесь в высоком состоянии потока, Вы делаете любимое дело, Вы творите и для Вас границы времени просто стираются. Вы настолько эффективны, как никто другой. И Вы хотите заниматься Вашим любимым делом каждый день. У Вас нет рабочих дней. У Вас нет выходных. Потому, что Вы чувствуете, что нашли смысл. Вы наполняетесь энергией, когда это делаете.

photo1

П.С. Но не забывайте, что гармония с собой – это и гармония вовне. Ваш внешний мир является проекцией Вашего внутреннего мира. Поэтому, развивайте себя в тех направлениях, которые делают Вас лучше каждый день. Отношения, Здоровье, Духовное развитие, личностный рост и Ваше дело. Слушайте Вашу интуицию и действуйте.

В таком состоянии – у Вас есть все шансы вписать свое имя в историю и сказать себе “я самореализовался”.

Пост был полезен и Вы хотите, что бы я еще больше делился с Вами подобным опытом? Жмите “мне нравится”, делитесь с друзьями и для меня это будет хороший фидбек.

Теперь у меня есть к Вам вопрос. Испытывали ли Вы состояние потока? Что Вы при этом испытывали? Какую ценность Вы взяли для себя из прочитанного выше?

Напишите в комментариях. Ваш ответ будет полезен тысячам читателей моего блога. И это одно из немногих мест, где я в полной мере читаю все комментарии.

до скорой связи,
— Олесь

Опубликовано:19 июля 2013 Рубрика: Новости Просмотров:1,616
ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"
ЗАКРЫТАЯОНЛАЙН ВСТРЕЧА

5 НОВЫХ ТРЕНДОВ ИНТЕРНЕТ ПРОДВИЖЕНИЯ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ 2018 БИЗНЕС ГОД БЕЗУПРЕЧНЫМ


Узнайте первым новые стратегии продвижения Вашего
бизнеса в интернет, удвойте продажи и
станьте лидером в нише

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
8 комментариев к статье “5 Этапов к Вашему Состоянию Потока. Феномен Сжатия Реальности”:
Alexey пишет:
19 июля 2013 в 17:48

Браво, Олесь! С удовольствием стану Вашим учеником! Только в состоянии потока человек может более целостно и в то же время детально визуализировать свои цели, что имеет не последнее значение в управлении своей жизнью и реальностью… Очень доступно и детально изложил путь к такому состоянию, которое соответствует волне удачи! Оставаясь на этой волне, в состоянии потока, жизнь без проблем становится нормой!

Любовь пишет:
19 июля 2013 в 18:31

Олесь, я написала Вам очень длинное письмо, дошло оно до вас или нет, я не знаю.Все вылетело куда-то.
Если дошло ,то сейчас допишу и буду очень рада получить ответ на мой вопрос.
При всех моих не успехах, я совершенно не хочу с Вами расставаться, а в общении с Вами вижу только успех, интересное будущее и вообще быть среди молодежи это просто круто ( как говорит Олесь)
С огромным уважением и признательностью Любовь Попова.
В коментариях немного есть моей записи с моим фото

Любовь пишет:
19 июля 2013 в 18:50

Безумно жаль, что мои коментарии и окровения не дошли. Второй раз написать сложно,потрачено час с лишним времени. Вот, что значит не быть с компьютером на ТЫ.
Прости,Олесь.Моя душа плачет.

Владимир пишет:
20 июля 2013 в 01:23

Да,всё верно ! Для больших достижений нужно состояние потока. Но чтобы найти его и войти в него – нужна работа над собой, чтобы стать Мастером своего любимого дела и одновременно стать на путь внутреннего совершенства. Большинство людей всю жизнь упорно гребут против потока и совершают ежедневную борьбу за выживание и за своё место под солнцем.

Вирджиния пишет:
20 июля 2013 в 10:49

Олесь, спасибо за статью. Это трудный для многих способ жить. Потому что надо непрестанно делать выбор. И брать ответственность. Но это и интересно. Это – движение, открытие своих возможностей, развитие. Я рада, что нашла таких людей как Вы. Успеха Вам!

20 июля 2013 в 23:24

Спасибо за те знания, которыми вы делитесь с нами. Состояние потока хоть однажды, но в жизни испытывает, наверное, каждый человек. Это такое состояние, когда ты действительно весь светишься, сияешь, излучаешь какую-то особую энергию от сознания того, что ты в нужном месте, в нужное время и делаешь что-то очень важное, полезное, как для себя, так и для других! Такой своеобразный полёт, парение!!!! Волшебное, ни с чем несравнимое чувство! Когда душа ликует, а тело, кажется, вот-вот оторвётся от земли и будет лететь в потоке света, радости и тепла! Многим женщинам знакомо такое чувство: идёшь за своим маленьким чудесным созданием в садик, в душе восторг! Ты знаешь, что увидишь сейчас самое родное, самое бесценное личико на Земле, которое будет улыбаться именно тебе и радоваться твоему приходу. Будет протягивать к тебе свои пухленькие ручки и брызгать искорками самых любимых глаз!!!! И такое ликование в душе происходит, что ты на седьмом небе от счастья!!!! Приходишь за своим малышом, обнимаешь его, вдыхаешь его несравненный аромат и понимаешь, что счастье есть!!! И наполняешься такой внутренней силой, что ещё тысячу дел сможешь переделать и всё успеешь и от всего получишь наслаждение!!! Только бы это удивительное создание радовалось и наполнялось счастьем!!! Вот это и есть поток!!! Поток любви и невероятной энергии, который дарит нам силы и уверенность в том, что мы находимся в гармонии с миром и с самим собой!

21 июля 2013 в 18:40

отличная статья, все верно, написано

необходимо кайфовать каждый день и расти дальше)

21 июля 2013 в 22:56

Олесь, у меня бывают моменты воодушевленного состояния, как, наверное, у каждого человека. Но удерживать надолго это состояние у меня пока не получается. Благодаря твоей статье я поняла, что для этого нужно постоянно работать над своим внутренним совершенством, чтобы достичь гармонии Души, Сердца и Разума. Большое спасибо тебе за твою открытость в передаче знаний другим людям. Удачи всем твоим проектам и начинаниям!

Оставить комментарий:


Прокрутить вверх



Бесплатный онлайн мастер-класс

5 новых трендов интернет продвижения, чтобы
сделать 2018 бизнес год безупречным

* Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам




Куда нам отправить Ваш PDF Отчет и Доступ к
[Закрытому] Видео Тренингу?




Узнайте о моей персональной годовой программе, где я работаю с
Вашими проектами и даю лучшие мировые маркетинг
стратегии, которым учусь сейчас.